Беседа о вреде приема различных видов энергетиков

29.09.2025 Просмотров: 74

25-27 сентября в колледже преподавателем Урусовой А.М. на отделении Лечебное дело была проведена беседа о вреде приема различных видов энергетиков. Студенты с интересом прослушали информацию, задавали вопросы по теме беседы.
В современном мире энергетические напитки стали неотъемлемой частью активного образа жизни миллионов людей. Яркие банки с обещаниями мгновенного прилива энергии и повышения концентрации заполняют полки магазинов по всему миру.
Регулярное употребление энергетических напитков может привести к серьезным долгосрочным последствиям для здоровья.
1. Психологическая зависимость и привыкание к ежедневному «допингу»;
2. Толерантность и необходимость увеличения дозы для получения эффекта;
3. Физиологические нарушения;
4. Хронические изменения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем;
5. Метаболические расстройства и нарушение углеводного обмена, риск диабета, ожирения.

 Кофеиновая зависимость развивается при регулярном употреблении более 400 мг кофеина в день (2-3 банки энергетика). Симптомы отмены включают головную боль, усталость, раздражительность, депрессию, тремор рук.
 Психологическая зависимость формируется быстрее - многие начинают чувствовать, что не могут функционировать без ежедневной "дозы" энергетика.
 Воздействие на подростков.
Особенно опасно регулярное употребление энергетиков подростками: незрелая нервная система более чувствительна к стимуляторам, повышен риск развития тревожных расстройств, нарушений сна, проблем с концентрацией внимания.
 Энергетики не «вливают» в организм новую энергию, а заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе.