Умеренные, но регулярные физические нагрузки могут снизить риск заболевания COVID-19 и тяжёлого течения болезни
Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал о пользе умеренной физической нагрузки
— Регулярная физическая активность — 150 минут в неделю при средней интенсивности нагрузки — может снизить риск развития COVID-19 или тяжелого его течения, укрепляют иммунную систему и повышают способность организма противостоять инфекционным болезням. При этом около 20 минут физических нагрузок в день приносят наибольшую пользу, — отметил Владимир Чуланов.
Регулярная физическая активность связана с рядом преимуществ для здоровья, включая снижение риска:
▪️Ожирения;
▪️Сахарного диабета 2 типа;
▪️Почечной недостаточности.
- Исследование, проведённое группой испанских ученых, показало, что риск госпитализаций при COVID-19 был на 36% ниже у тех, кто включал регулярную физическую активность в свой распорядок дня;
- Риск смерти у этой группы пациентов был на 43% ниже, чем у менее активных сверстников.
#Пандемия
Источник: Минздрав России
Патриотическое мероприятие в поддержку Вооруженных сил России
20 октября, в рамках проведения информационно- разъяснительной работы в молодежной среде, в колледже прошла встреча с руководителем общественной патриотической организации " Патриот" Худяковым Фёдором Александровичем и председателем городской общественной организации союза офицеров "Офицерская честь" Фарзалиевым Борисом Алиевичем. Тема беседы поддержка Вооруженных сил Российской Федерации. Гости рассказали о роли и значении Российской армии в современном мире!
В мероприятии приняли участие 120 человек.
XXV открытая спартакиада инвалидов Ставропольского края (инвалиды ВОС)
С 14 по 16 октября в г.Невинномыске проходила XXV открытая спартакиада инвалидов Ставропольского края (инвалиды ВОС), посвященная международному дню инвалидов. Команда колледжа принимала участие в спартакиаде в количестве 6 человек.
Наши спортсмены завоевали наибольшее количество наград – 4 первых места, 1 второе место, 2 третьих места.
Поздравляем победителей и желаем дальнейших успехов!
Экологическое воспитание студентов
В рамках экологического воспитания, кураторами групп 3М 120-220 - Агаджанян А.В., 3М 320-420 Сониной А.А., 3-9СД 620,720,820 Блохиной О.В., 3-9 СД 120-420 Остроуховой К.В., была проведена уборка и благоустройство внутреннего двора колледжа и прилегающей территории.
Кружок по психологии продолжает свою работу
Кружок по психологии продолжает свою работу в новом учебном году. Тема: «Ресурсы осознанности или где найти фундамент и опору для гармоничной жизни». В кружке занимаются студенты 3-го курса специальности Лечебное дело. Выездное заседание было проведено 15 октября в Кисловодском Национальном парке: «Природа как созвучие с душой». Пешая прогулка по парку, разминка на свежем воздухе, привал с вкусняшками и душевное общение. Приняло участие 6 человек. Руководитель кружка Наталья Владимировна Николаева.
